Definitivamente el agua y las almendras son mi mejor opción cuando viajo. Especialmente en estos parques donde no existe nada saludable.
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Feliz cumpleaños Mia, celebrándolo en @legoland. Su carita de felicidad no tiene precio.
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Buenos días mis amores, ya lista para la aventura del día de hoy. Un día muy activo, así que decidí comenzar mi día con este rico jugo verde: 2 varas de apio 1 puñado de espinacas 1 puñado de acelgas 3 ramas de diente de León (dandelios) 1 raíz pequeña de cúrcuma (turmeric) 1 manzana verde 1 rodaja de piña 1 cucharada de linaza 2 tazas de agua Lo puse en mi @vitamix y listo. Como lo dije al comienzo en camino a celebrar el cumpleaños de mi princesa. Así que les contaré durante el día como va la aventura, quise comencé el día con un jugo porque probablemente para donde vamos va a ver mucha comida poco saludable. Lindo día y muchas bendiciones!
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Pollo al horno condimentado con sal de Himalaya y pimienta acompañado por 2 tazas de brócoli al vapor. Una cena sencilla porque ya me estoy preparando para mañana que es un día muy especial, es el cumpleaños de mi princesa Mia. Son 7 años en los que cada día le doy gracias a Dios por el milagro de poder tener a este ser tan maravilloso a mi lado. Así que mañana les mostrare lo que hemos preparado para ella. Un abrazo fuerte y buenas noche hermosas 😘
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Mi seguidora estrella del día de hoy es @NadiaArias quien nos comparte su testimonio. Hola Ingrid me alegro que me hayas escrito y claro te adjunto mi foto para que veas los resultados gracias por tu consejos y seguiré alimentándome como debe ser. Felicidades hermosa por tus resultados y gracias por confiar en Quemando Y Gozando este es tan sólo el comienzo de una vida saludable y feliz. Te quiero!!
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Buenos días mis hermosas!! Terminado en el gimnasio escuchando mi música favorita y como siempre con mi agua fría para hidratarme. Hoy hice bíceps, tríceps y 30 minutos en la escalera. Y tu ya cumpliste con tu cuerpo? Ve a caminar aunque sea por 20 min. Disfrute de este maravilloso día que Dios nos ha dado y sal a ejercitarte recuerda que hacer actividad física es parte de tener una figura óptima.
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Bendecida de ser parte de este nuevo proyecto de salud y bienestar con el señor @Johnnyventura1 y @imagenmagazines pronto les contaré de que se trata 😘
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Para cenar esta rica ensalada de arugula, lechugas mixtas, aguacate, palmitos y pollo a la plancha. Como aderezo: 1 cucharada de vinagre de arroz 1cucharada de aceite de sésamo 1 cucharada de salsa soja sin sal Espero que estés disfrutando de una rica comida y que hayas tenido un día productivo. Buen provecho😘
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Mi desayuno esta mañana mañana antes de empezar el gimnasio esta rica crepa de chocolate estilo proteína rellena de fresas. 1 cucharada de polvo de proteína de @niunadietamas 1 huevo Un chorrito de leche de almendras 1 cucharadita pequeña de aceite de coco Revuelves todos los ingredientes y los pones en una sartén previamente calentada con aceite de coco en spray Luego cuando este lista sacas la crepa la rellenas con 5 fresas picadas y lista para disfrutar :)
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Yo camino de la mano de Jesús, camino por la fe y no por lo que otros me quieran hacer creer. En este día de resurrección te digo que todos los que te dicen que no lo podrás lograr están equivocados porque este es tan sólo el comienzo de un camino feliz. Recuerda que tu caminas de la mano de nuestro querido Dios. Buenas noches mis amores :)
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